１暖房は20゜C、冷房は28゜Cを目安に温度設定している｡

２電気カーペットは部屋の広さや用途のあったものを選び､温度設定をこまめに調節してる｡

３冷暖房機器は不必要なつけっぱなしをしないように気をつける｡

４照明は､省エネ型の蛍光灯や､電球型蛍光ランプを使用するようにしている。

５人のいない部屋の照明は、こまめな消燈に心がけている｡

６テレビをつけっぱなしにしたまま､他の用事をしないようにしている｡

７こたつは敷き布団と上掛け布団を使用し､温度設定をこまめに調節している｡

８食器洗い乾燥機を使用するときはまとめて洗い､温度調節もこまめにしている｡

９洗い物をするときは､給湯器の温度設定をできるだけ低くするようにしている｡

10冷蔵庫の庫内は季節にあわせて温度調節をしたり､ものを詰め込み過ぎないように整理整頓に気をつけている｡

11冷蔵庫は壁から適切な間隔をあけて設置している｡

12冷蔵庫の扉は開閉を少なくし､開けている時間を短くするよう気をつけている｡

13煮物などの下ごしらえは電子レンジを活用している｡

14電子ポットを長時間使わないときは､コンセントからプラグを抜いておく｡

15洗濯するときは､まとめて洗うようにしている｡

16お風呂は、間隔をあけずに入るようにして､追い炊きをしないようにしている｡

17シャワーはお湯を出しっぱなしにしないように気をつけている｡

18温水洗浄便座は、温度設定をこまめに調節し､使わないときはふたを閉めるようにしている｡

19車のアイドリングはできる限りしないようにしている｡

20無駄な荷物を積んだまま運転しないように気をつけている｡

21経済速度を心がけ、急発進､急加速をしないように心がけている｡

22タイヤの空気圧は適正に保つように心がけている｡

23外出時はできるだけ車に乗らず､電車､バスなど公共交通機関を利用するよう心がけている｡

24電気製品は、使わないときはコンセントからプラグを抜き,待機時消費電力を少なくしている｡

電気,ガス,石油機器などを買うときは,省エネルギータイプの物を選んでいる｡